こんにちわ～
今日は寒かったあ～
こっちは降らなかったけど、雪降ったとこもあるみたいだね！
そんな中、今日は久しぶりにプールに行ってきました(｀・ω・´)ゞ
プールは温水だからいいけど、あがった時とか、シャワー浴びた後が
凍えそうだった。(笑)
今日は最初慣らしで歩いて、それからFさん（おばさん）と会えたから、
一緒に泳ぎました
・背泳 100ｍ
・クロール 100ｍ
・バタ足 100ｍ
あとウォーキングも入れて、30分くらい☆
おばさんとは休まずぶっ通しでやるから疲れちゃうけど(笑)、楽しい
バタ足すると、プール上がる時に、ガクッてなるけど、
『効いてるんだな』って実感できるから、同時に嬉しい
バタ足に夢中になってると、「息継ぎしてないよ～？」って（笑）
そんで息継ぎ！って思ってると、バタ足がおいついてない…（笑）
泳ぐのもけっこう頭使うんだね！（笑）
次はいつ行けるかな？
寒いけど泳ぐの好きだから頑張ろう( ´艸｀)♪
でわ…