こんにちわわ
今日は久々にプールに行ってきました( ´艸｀)
ずっと行けてなかったからね～
今日は祝日だったからか、日曜日同様、普段見ない男性会社員の方？が
たくさんいました(・・；)
泳ぐ初心者レーンもいっぱいで泳げなかった～(ノ◇≦。)
だから今日は30分ウォーキング
でもいい運動になりました(´∀｀)★
水の中ではあまり感じなかったけど、水から出る時に、重く感じたり
だるい感じがあるのはちゃんと使ってるってことだよね
やっぱり楽しいな～(｀∀´)♪
じゃあ、ご飯食べてきます！（笑）
また夜か、明日更新しますっ