こんばんわんつー
日曜日から眠気がハンパないです。はい。(笑)
いくら寝ても眠くて、日曜日とか起きてた時間の方が少ないよ。(笑)
今日も引き続き…
でも、今日は朝、プールに行ってきましたγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
敬老の日だったけど、いつもより人がすごかった
なんでだろうか…。。
それはさておき！
プール入ろうとした時、かなりの人で溢れていたから入りにくくて戸惑ってたら、
もう一人のいつも教えてくれるおばさんFさんが迎えに来てくれて、
一緒に歩いてから泳ぎました
最近、一人で背泳すると鼻に水が入ることが多くて、むせちゃうんだけど、
見てもらって原因を教えてもらったら、少し良くなった
あとクロールは腕に夢中になっちゃうから、息継ぎを忘れる…（苦笑）
何かに夢中になると、別の何かを忘れちゃうのです。。。
ちょっと話違うけど、歩いてたときに、話に夢中になったり、違うことに
夢中になると転んじゃうの。
あと、食べてる時に話しかけられて、喉につっかえちゃって、呼吸困難に
なったこともしばしば…。
歩くときは、「歩くんだ！」って意識を集中させないと、転んじゃうから危ない
これは何にしてもそうで、仕事とか、普段でもそうだから、自分がものすごい
要領が悪いみたいに思っちゃうんだよね…。
なんでも病院の先生に相談してみようと思って、神経内科の担当の先生に
こういうことを話してみたら、やっぱり神経のことに関係あるらしく。。
ちゃんとやるときは、目の前のことに集中しなきゃダメだね
気をつけます
そんで話を戻して、、
今日のメニューは、ウォーキング、背泳、クロール、バタ足でした
バタ足は、ビート板持ってやるんだけど、足に集中できるからすごい
鍛えられてる感があって好き♪（笑）
でも、多分一人じゃ前に進まない…（笑）
で、あんまりやりすぎも良くないみたいなので、今日は30分やりました(*^▽^*)
水の中だと疲れがあんまわかんなくて、前はすごいやっってたんだけど、
水から出た瞬間、ドワ～ッておもりを乗せられた感じになった（笑）
でも泳ぐの大好きだから、楽しい～(*^o^)乂(^-^*)
今日もありがとうございました
プールから出て、髪の毛を乾かしていたら、誰かがこっちを見てるのが
鏡に映ってるのが見えて…
私目が悪いから最初わかんなかったんだけど、
いつも教えてくれるおばさんのMさんでした
すごい久しぶりだったから嬉しかったああ～o(^^o)(o^^)o
今日は一緒に泳げなかったけど、元気な姿を見れたので、良かったです♪
プールは、知り合いとか、いろんな人と会えるのが楽しい
笑顔で挨拶を交わしたりすると嬉しくなるっ(ノ^^)八(^^ )ノ
それだけで幸せな気持ちになれるんだ♪
ああ～★（笑）
明日から２連勤がんばろう
今日も読んでくれてありがとうございましたε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ