とサイベックス再び
最近 筋トレは週1ペース
ジョギングは2週に1回位
縄跳び週1回
くらいかな〜
仕事が忙しくて寝落ち
腰痛で身動き取れずと散々な日々
全く サイベックスは無理とあきらめてたけど
なんと左80%
筋トレいらんやん
先生に「頑張って何したん？」と聞かれるほど
ホンマになーんにもしてないけどね
「もう 何してもいいよ バレーもいいよ 特にダメな事は何も無い」とあっさり許可が降りてしまった
先生のあれダメ
ゆっくり バレーは絶対ダメの呪縛から解かれた
ゆっくり バレーは絶対ダメの呪縛から解かれたなんか こんな日が来るなんて思っても見なかったからあっけに取られて
放心状態
リハビリ1年も来てる人なんていてないよ、珍しい～と今更
そしてあっさりリハ卒業
次の診察も1年後
この機会を逃してはバレー復帰出来ないと思い、その日の晩にバレーに行ってみた
始めは控えめにコートの端でパスとかしてたけど
えーい 入ろうとゲームに入った
1年たっても感覚は覚えてるみたいでボールを追いかけ
ゴロゴロ転びまくりの膝打ちまくり
やっぱりバレー馬鹿だ
ボールを追っかける事で膝の事すっかり忘れてたし
楽しい
と心から思えた
と心から思えた全然 元の状態には程遠いけど
コートに帰って来れた🙂👍✨
1年色んな人に支えてもらい 迷惑もいっぱいかけたし
色んな出会いにも感謝
これからは怪我をしないように人よりは準備運動 筋トレは念入りにしなきゃいけない体だけど
時にはネガティブになったりするけど
全てを受け止めて進んで行こうと思う
又 やるせなさをぶつける所がなくてブログを書く事もあるけど
一旦 膝前十字靭帯再建術後のブログは休止します
今まで読んで下さってありがとうございます