前十字靭帯再建術 初のリハビリ | まさねえのブログ

まさねえのブログ

ブログの説明を入力します。

待ちにまったリハビリ

リハビリ室に行くとおんなじような装具付けてる人数人


マットの所に集合ー

初リハビリは私と男の人の2人
今日はその人と全て一緒の行動

いきなり装具外して
膝曲げてどれ位かの診断

アタタタっ  60°

初めにしては上出来と言われたけど

男の人85° 

その後も終始  男の人の方が長けてる


挙げ句の果てに伸展 マイナス10°

コレはチョット触りますねとセラピストが触ると

痛~~っい

力抜いてって言われるけど  痛いのに抜ける訳ない

もう 麻酔してくれていいですよと言ったけど
麻酔は…出来ないよね~~

自己マッサージでなんとかマイナス5°
先が思いやられるわ~~orz

明日から合同でする体幹訓練を見てたけど

あんなんムリですわ~~っ

私以外スポーティなお兄さんばっかりのリハビリ

わたしゃずっと劣等生だね

男にはかなわん