★最近のごはん★

いま帰りの電車のなか

金曜日、るんるん～で帰ろうと思ったら

人身事故？でずっととまってる

ひまなので最近のご飯

ランチ

会社近くのサンドイッチのお店

中身はスモークサーモン

サーモン大好き～

昔はむしろ食べれへんかったのに、

はたちすぎたころからサーモン好きになった！笑 

ここのポテトもめっちゃ美味しいー！

ドリンクもおかわりしてお昼から満腹

今週は久々に焼き肉へ。

いつものとこ行こうと思ったら

店内が真っ暗でお休み？

もしかして閉店？？

しょっく～。

でもどうしても焼き肉食べたかったから

幸庵へ宮崎牛～

本日の希少部位が大好きなイチボ

やったので注文

美味しい～あとほかに幸庵カルビも

めっちゃ美味しかった～

いつも食べすぎるので今回は

控えめに注文しました

ところでイチボってどこの部位？？

ひますぎて調べました。

牛の臀部の先の肉です。牛の臀骨がH型なのでH-bone（エイチボーン）と呼び、そこから訛ってイチボと呼ばれるようです。 先の柔らかい部分をユッケや焼肉として使います。 それ以外の固い部分は小間切れ・シチュー用になります。
おしりの上のお肉のうち、下側の柔らかいとこって書いてるのもあった。

となりはサーロインやって

電車は動かないぜ～～～。