身体がかたいまま出来るヨガ
運動が苦手！でも身体動かしたい！
ご高齢でも無理なくできるヨガ
内臓機能を高めることで循環を良くするヨガ
減腔でポッコリお腹を改善するヨガ
楽しむことも、自分を表現することも人に指示されて
やることではなく自分の内側から湧いてくるもの
やりたいこと
やるべきこと
誰しもが心のなかにある
健康でいたい💞
貴方は何から始めますか💕
私の提案(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
４DSヨガ＝健康・美
女性の願いを一つ叶えてくれる
今年も初詣は⛩️【石神さん】
ヨガレッスン＆ZOOM
火曜日・金曜日
１３：３０～１４：３０
火曜日
２０：００～２１：００
ヨガ・アイソメトリック筋トレ
土曜日
１８：００～１９：００
ご興味ある方は是非💕お問い合わせ下さい
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい