お昼のレッスンの時は
窓少し開けて～💫
換気扇回して～🌬️
でも寒くならないように😉
エアコン+ストーブ+電気ストーブ
高機能❗空気清浄機も二台‼️
で、少人数ですが
リアル参加者さんもヾ(ﾟｰ^*)
今はZoomレッスンがメインですが
細かな動きは対面が良いですよね💕
今回はヨガ本を購入された方
ご質問やら確認も兼ねて
参加してくれました☺️
言葉の表現はそれぞれで🆗‼️
みんな違ってみんないい～😉➰💕
改めてポーズの確認もね🎵
これは⁉️⁉️⁉️と感じた事があれば
どんどん聞いて👂️下さいね💗
そして☺️Zoom参加者さんから
このコロナ禍😢
楽しくなってきた～💚なんて
嬉しいですよね～😉➰💕
こちらも💕よろしくお願いします
音源に合わせて伊賀忍者ダンス💃
の企画に‼️ご要望頂き🤣
チャレンジしてみました😉💕
ヨガレッスン＆ZOOM
火曜日・金曜日
１３：３０～１４：３０
火曜日
２０：００～２１：００
アイソメトリック筋トレ
土曜日
１８：００～１９：００
ご興味ある方は是非💖お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
