毎週参加してくれてる方
一週飛んだら久びさ(笑)
寒い中、ズームで参加出来るのは
贅沢ですね
との感想頂きました
本当に寒いです
朝！お店に来ると
冷蔵庫みたいです(笑)
風邪ひかないようにしないとね
4DSのヨガの座位での基本ポーズは
腰から背中にかけて丸い姿勢で
重力に任せて脱力するのが理想です
背筋を伸ばすことで
余計なエネルギーを使ってしまっているのです
人間本来の美しい姿勢を取り戻しましょう
【リクエスト頂いたので】
４ＤＳウォーキング
やります
1月18日（火曜日）２０：００～２１：００
ヨガレッスン＆ZOOM
火曜日・金曜日
１３：３０～１４：３０
火曜日
２０：００～２１：００
アイソメトリック筋トレ
土曜日
１８：００～１９：００
ご興味ある方は是非💖お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
