アイソメトリック筋トレをすると楽しくなるー４DS－

今夜は年内最後のアイソメトリック筋トレ

クリスマスディナーの前に

みなさんでしっかり引き締め

初めてアイソメトリックレッスンを

受けてくれた方の感想は

ほとんどの方が

《楽しかった～》

と言われます

最初は・・・

楽しい雰囲気出せてたかしら

でしたが～💫

筋トレをすることで　筋肉ホルモン！

全身の細胞を若返らせると言われる

【マイオカイン】が分泌される

４DSアイソメトリックはそこに‼️

トランズレーション減腔の

動きを取り入れてるので

『ハッピーホルモン』も

たくさん分泌されるのね

アイソメトリック筋トレは

土曜日に開催です

１８：００～１９：００

4DSのアイソメトリックとは

通常のアイソメトリックの常識を破った

骨格や内臓に働きかける筋トレです！！ 

ただ筋肉の張りや肥大を求めるだけでなく、

姿勢や内臓から変えていきます。

• 骨、骨格からスリム
• ウエストをスリム
• 若返る
• ポッコリお腹、垂れた乳の修正
• 姿勢が良くなる
• 食べても太らない体を作る
• 内臓機能をUPさせる
• 呼吸を深くする
• 脂肪燃焼

年内のレッスンは２８日(昼）のヨガ締めです

施術は２９日３時まで(^_-)-☆

（午前に1枠空ありです）

ヨガレッスン＆ZOOM

火曜日・金曜日

１３：３０～１４：３０

火曜日

２０：００～２１：００

ご興味ある方は是非💗お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

ご相談下さいね～😉➰💕

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい