話すのが苦手だから・・・ミニスカート('◇')ゞ

はじめましての方々の集まるに参加

話すの苦手・・・(>_<)私

エ(@_@)と思われますが

たぶん(笑)

自分から話し始めるのが、チョット

今日は自分の伝えたいことを

皆さんがそれぞれ伝え合う

そんな集まりだったのですが

私は４DSヨガやウォーキングを伝えたかったので

ミニスカートで！

見た感じでのアピールに(^_-)-☆

そしてお隣に座った方は

着物の魅力を伝えたいから

素敵に着物スタイルです

なーんか意気投合

コラボ企画やろうか

そんな流れになりました

お楽しみに

アイソメトリック筋トレは

土曜日に開催です

１８：００～１９：００

4DSのアイソメトリックとは

通常のアイソメトリックの常識を破った

骨格や内臓に働きかける筋トレです！！ 

ただ筋肉の張りや肥大を求めるだけでなく、

姿勢や内臓から変えていきます。

• 骨、骨格からスリム
• ウエストをスリム
• 若返る
• ポッコリお腹、垂れた乳の修正
• 姿勢が良くなる
• 食べても太らない体を作る
• 内臓機能をUPさせる
• 呼吸を深くする
• 脂肪燃焼

ヨガレッスン＆ZOOM

火曜日・金曜日

１３：３０～１４：３０

金曜日

２０：００～２１：００

ご興味ある方は是非💗お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

ご相談下さいね～😉➰💕

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい