やっと体験会開催出来ました
4DSウォーキング体験会
ヨガと違って広いスペースが必要なのですが
今回は大広間3部屋分を
午前中にはヨガの研修会
ウォーキングは午後からのスタートでした
何かサプライズを企画しようと
思いついたのが
ロングドレス✨💍✨
はじめまして💗方々なので
ドン引きされたら・・・(>_<) ドキドキ
最初は驚かれたましたが
皆さんそれぞれに似合う色を選んでくれました
そして嬉しい事に～💚
お家に戻るなりすぐに嬉しいメッセージをくれました
動画もご希望だったので送りましたが
編集したこちらの動画も送りますね
☝ 4 Ⅾ S のポーズの説明でウォーキングしてみたら
楽しそうだったので、正式ポーズではないけど入れました
ハロウィーンなので
特別バージョンってことで
特別バージョンってことで
ヨガトレーナーさんも5名参加してくれて
みんなで記念写真
その後ドレスの方達は着替えて
4DSヨガ体験でした🧘
楽しい時間でしたが
終わって帰るころはヘロヘロ(笑)
アイソメトリック筋トレは
土曜日に開催です
１８：００～１９：００
4DSのアイソメトリックとは
通常のアイソメトリックの常識を破った
骨格や内臓に働きかける筋トレです！！
ただ筋肉の張りや肥大を求めるだけでなく、
姿勢や内臓から変えていきます。
- 骨、骨格からスリム
- ウエストをスリム
- 若返る
- ポッコリお腹、垂れた乳の修正
- 姿勢が良くなる
- 食べても太らない体を作る
- 内臓機能をUPさせる
- 呼吸を深くする
- 脂肪燃焼
ヨガレッスン＆ZOOM
火曜日・金曜日
１３：３０～１４：３０
金曜日
２０：００～２１：００
ご興味ある方は是非💗お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
