素敵なトレーナーさんなりますように

頑張ってる研修中の彼女

４ＤＳヨガトレーナーを目指す

最後に背中を押してくれたのは

ここで出逢ったお仲間

皆さんとの出逢いタイミングに感謝ですね

昨日も通常のヨガ教室に参加(^_-)-☆

他の参加者さんもとても温かいのでので

励ましたり、色んな体験談なども

楽しく(^^♪伝えてくれます

減腔サポートのモデルになってくれたり

写真撮ってくれたりと感謝感謝です

素敵なトレーナーさんなりますように

まず私がしっかり！ですねh-to(笑)

４DSヨガ！身体が硬くてもOK呼吸と内臓

を刺激する全く新しいヨガ

子供から高齢の方まで安心して

行うことが出来るヨガです

アイソメトリック筋トレは

土曜日に開催です

１８：００～１９：００

4DSのアイソメトリックとは

通常のアイソメトリックの常識を破った

骨格や内臓に働きかける筋トレです！！ 

ただ筋肉の張りや肥大を求めるだけでなく、

姿勢や内臓から変えていきます。

• 骨、骨格からスリム
• ウエストをスリム
• 若返る
• ポッコリお腹、垂れた乳の修正
• 姿勢が良くなる
• 食べても太らない体を作る
• 内臓機能をUPさせる
• 呼吸を深くする
• 脂肪燃焼

ご興味ある方は是非💗お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

ご相談下さいね～😉➰💕

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい