久しぶりにボンタ🐶君と
とてもお天気が良かったので
お庭で散歩
芝生もとても綺麗だったので
撮影会
姉の手作りバックとポンタ🐶
と思ったけどなかなか上手くいかず💦
それぞれにとってコラージュしてみました💖
ご希望の方には2,000円から3,300円で(^_-)-☆
私もいくつかゲット！！して来ました
アイソメトリック筋トレは
来週も土曜日に開催です
別日にもリクエスト頂いたので
開催日検討中です
ヨガzoomレッスン
１０月12日 火曜日
１３：３０～１４：３０
２０：００～２１：００
健康と美＝４DSヨガ
🔘肩こりや腰痛・膝痛などの慢性痛を減らしたい
🔘ダイエット！ポッコリお腹をどうにかしたい
🔘加齢による衰えや体力の衰えをどうにかしたい
🔘内臓の不調を予防したい
🔘スポーツや運動で成果を挙げたい
🔘手軽に身体を動かしたい
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ😉➰💕
ご興味ある方は是非💗お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
