今日から１０月がスタートです
そして新たなヨガトレーナー育成講座が始まりました
全く面識がない方同士のお２人です
そしてお２人のためにモデル役でご協力頂いた
本日が４ＤＳ初めての
ヨガをする前の検査の説明から
触診まで
助かりました
助かりました
左の肋骨の動きが悪く
左右の角度がアンバランス
そんなチェックからの改善の確認まで
素敵なモデルさんでした
ありがとうございます
そしてその様子はＺＯＯＭ参加者さんにも
一緒にご覧いただきました
先輩トレーナーさんも見守って貰って
最後は皆さん画面越しに手を振り有っってました
嬉しい瞬間ですね
そして嬉しい感想と
明日の初めてのアイソメトリック筋トレの
ご予約も頂きました
１０月から 忍・忍ボディ講座に新たなメニューが加わります
減腔エクササイズ
４ＤＳ内臓ヨガ
４ＤＳウォーキング
そして新たに
アイソメトリック筋トレ
優秀な忍者！？になるために(^_-)-☆
ではありませんが(笑)
健康と美＝４DSヨガ
🔘肩こりや腰痛・膝痛などの慢性痛を減らしたい
🔘ダイエット！ポッコリお腹をどうにかしたい
🔘加齢による衰えや体力の衰えをどうにかしたい
🔘内臓の不調を予防したい
🔘スポーツや運動で成果を挙げたい
🔘手軽に身体を動かしたい
ヨガzoomレッスン
１０月２日 土曜日
１８：００～１９：００
【無理なく筋力アップ】
アイソメトリック筋トレはレッスンの
第一回目は
１０月２日 土曜日 １８：００～１９：００
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ😉➰💕
ご興味ある方は是非💗お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
