４年前の今日は鳥羽フェンシング
クラブで、姿勢の話しをしてました
ってFBが思い出としてお知らせ
してくれました(笑) 便利
この４年間の子供たちの成長は
すざましい勢いです
取材を受けてたり
先輩ＯＢが東京オリンピック団体金メダル
凄い感動でしたよね
取り巻く環境もかなり変わって
来ましたね♪v(*'-^*)^☆
そしてコロナ禍の影響でなかなか練習が思うように出来ない時期も経験したり
試合のない時期のモチベーションを保つのも大変なこと
色んな事が凝縮した日々ですよね
そんな中でも全く
初めての子でも安心して
初めての子でも安心して始められるように、練習器具も
工夫して安全を考えられてます
普段は一人ひとり個別で施術し
4DSヨガをセルフケア
として伝えていますが
たまには皆でもいいですね
父兄の方が一番喜ぶかも～
4DSヨガは
アスリートから高齢者まで
・体が硬くてもできる
・柔軟性を求めてないのでケガしにくい
・内臓を刺激しお腹ポッコリの
改善に最適
健康と美＝４DSヨガ
🔘肩こりや腰痛・膝痛などの慢性痛を減らしたい
🔘ダイエット！ポッコリお腹をどうにかしたい
🔘加齢による衰えや体力の衰えをどうにかしたい
🔘内臓の不調を予防したい
🔘スポーツや運動で成果を挙げたい
🔘手軽に身体を動かしたい
ヨガzoomレッスン
９月２４日 金曜日
１３～３０～１４～３０
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ😉➰💕
ご興味ある方は是非💗お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
