そんな時は、あの動き♡多用します

腕が上がらない

今日初めて4DSヨガのレッスンを受けて頂いた方の訴え

ホントに辛そうで

左手を上げようとすると右にずれないと上がらない

そんな状態でしたが

レッスンの途中ぐらいから

『手が上がってきた感じ』と

レッスン終了後にチェックしてみると

とてもスムーズに両手を広げてくれました

一回のヨガで！しかも出来るポーズが限られてるのに💕

とても驚かれてました

何故なのか

終わってからゆっくりお話させた頂きました

それは・・・肋骨

ヨガ前の検査で、左の肋骨が動いてない

固まっている

肋骨の左右の開き方が違ってました

そんな時は、あの動き多用します

検査大切です

綺麗にポーズが出来なくてもいいのです

写真を見せて確認して貰いました

『このヨガ凄いです

少し遠いですが・・しばら続けます』と

来週も予約して帰られました

後、あの本もね(^_-)-☆

🔘肩こりや腰痛・膝痛などの慢性痛を減らしたい

🔘ダイエット！ポッコリお腹をどうにかしたい

🔘加齢による衰えや体力の衰えをどうにかしたい

🔘内臓の不調を予防したい

🔘スポーツや運動で成果を挙げたい

🔘手軽に身体を動かしたい

ヨガzoomレッスン

９月４日　１８：００～１９：００

どなたでも参加できます

パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど

リクエストが有ればどうぞ😉➰💕

ご興味ある方は是非💗お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

ご相談下さいね～😉➰💕

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

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