本日のコラボセミナー
私のパートは『鎖骨』
貴方の鎖骨！！斜めに上がってませんか
斜めの鎖骨は無意識のうちに筋力を使って
肩甲骨を挙上させてますよ
（画面共有出来なかった写真）常に筋肉を使ってる状態は
緊張状態でもあり、血行不良や
循環不良を起こしたり
身体の不調の原因になったりします
身体のどこにも無駄な力が入らず
地面に対して鉛直であれば
無駄な筋力を使いません
そうそう
４ＤＳヨガの時話してますよね
４ＤＳヨガの時話してますよね今回はヨガでもなくウォーキングでもなく
【鎖骨エクササイズ】を
皆さんと一緒に
早速参加者さんから感想頂きました💖
７月２８日(火曜日）
減腔ヨガ🧘♀️
１３：３０～１４：３０
２０：００～２１：００
ヨガ教室です🧘♀️
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ～😉💕
ご興味ある方は是非💝お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください）
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
