坂本塾✨ 健康に！美容にフルコース♡

坂本塾でのヨガの時には

必ず身体にいいデザートやドリンクが

参加者参加準備してきてくれるようです

鍼灸師が伝える坂本塾

ヨガはもちろん身体に関する色んな

情報も学べるようで

セルフケアにお灸のアドバイスも有りとか

より健康志向の高い方々の集まりですね

今日は初めての方も居られたそうで

４DSヨガの基本編

時々はベテランさん達も復習になるからいいですね

そして４月２２日は素敵なコラボ企画

時間に寄ってはまだ申し込み出来るようです

ご自身へのご褒美に～😉➰💕

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４DSヨガ坂本塾講師　坂本晴彦

鍼灸院院長・姿勢分析師

４DSヨガトレーナー＆

ウオーキングトレーナー

４ＤＳヨガは減腔します

減腔で内臓の働きをよくし

免疫アップさせましょう

肺胞の柔軟性を高め

肺の循環を良くしていきましょう

不安や心配はありますがそんな日々でも

楽しくを忘れず　今できること

一緒に頑張っていきましょう