３年前の今日4DSヨガ🧘♀️
FBの思い出✨にでてきました(^-^)
懐かしい🎵今はもう少し進化してます～😉➰💕
院内で開催しました😃
ヨガは初めて❗️身体硬い‼️
でもここで受けれるなら～👍と、
瞑想のポーズもちょっとつらい方も居られましたが、イメージだけでも大丈夫です(^-^)とお伝えし進めて行くと👀
途中から、同じペースで(*^o^)／＼(^-^*)
終わって、最後の計測では誰よりウエスト括れてました😍
ご本人もびっくり🤪 こんなに、変化出るなら顔だし🆗で写真撮って貰ったら良かった(*^^*)と、笑顔で素敵な感想を頂きました❣️
