このポーズはどこに効いてるのかな～
上手くできない
と思うのではなく
と思うのではなく魅力的な言葉をイメージしましよう
クビレ・ヒップアップ・美脚・下腹スッキリ
どの言葉も魅力的ですよね
クビレ
クビレクビレポーズ
と
クビレクビレポーズとチョット微笑みながらおこなうと
肋骨が
反応してくれます
反応してくれます肋骨で内臓を刺激してくれます
頑張ろうと身体に力が入ると逆効果ですからね
３月２日(火曜日）
減腔ヨガ🧘♀️
１３：３０～１４：３０
２０：００～２１：００
ヨガ教室です🧘♀️
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ～😉➰💕
ご興味ある方は是非💝お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください👌）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも😍
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
