１月２日は甥っ子たちの家族も集結して
ワイワイと賑やかな一日になるので
お料理頑張ってす来るのですが
今年は、お年玉あげてご挨拶だけ
なのでお昼はおせちだけでお正月
例年は焼き肉に・蟹かに
牡蠣フライや貝柱のフライ
一番人気
馬刺し・お刺身・お寿司にお鍋と
けっこう盛りだくさんなのですが
今年はゆっくりな２日でしたね
夜は伊賀牛のすき焼きにします
来年はまたいっぱい作ってみんなでワイワイ出来たらいいですね
1月５日(火曜日）
減腔ヨガ🧘♀️
１３：３０～１４：３０
２０：００～２１：００
年初め最初のヨガ教室です
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ～😉➰💕
ご興味ある方は是非💝お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください👌）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも😍
ご相談下さいね～😉➰💕
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
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