楽しむことも、自分を表現することも人に指示されて
やることではなく自分の内側から湧いてくるもの
やりたいこと
やるべきこと
誰しもが心のなかにある
『人の役に立ちたい』との思い
４DSヨガ＝健康・美
身体がかたいまま出来るヨガ
運動が苦手！でも身体動かしたい！
ご高齢でも無理なくできるヨガ
内臓機能を高めることで循環を良くするヨガ
減腔でポッコリお腹を改善するヨガ
そんな
４DSヨガを伝えたい
４DSヨガを伝えたい
目的が同じなので、お互いの苦手なところ
得意なところを上手く活かしあってくれました
私は楽ちん（笑）
👇男性のヨガトレーナーも活躍してます
減腔サポート クビレをつくります
４ＤＳヨガの特徴でもあります
↓はＮＧバージョン（本人苦笑い）
