本日開催の坂本塾ではセルフケアその1
４DSヨガ自体もセルケアとして
ご自身で行って貰うようにお話させて頂きますが
今回の㊙の内容は
それぞれの身体の特性を知る事
みんな同じだはないんだよ
そこをチェックしたうえでその方に合った
セルフケアその1をお話されたようです
皆さん施術ベットで仲良く
今回はベテランさんの参加だったようで
ベットの上でもバランスよくポーズされてますよね
うつ伏せの内臓刺激はクリエピローを使って
気持ち良くてウトウトしてしまいそうになる方も
なかなか器用にベットを使ってますね
とっても息の合った３人さん
本日のデザートはゴーヤとバナナのスムージ
だったようです
体の中からも健康に
４DSヨガ坂本塾 講師 坂本晴彦
鍼灸院院長・姿勢分析師
４DSヨガトレーナー＆
ウオーキングトレーナー
セルフケアに4DSヨガを取り入れる
お勧めします４DSヨガ教室＆オンラインレッスン開催
９月１日(火曜日） 13:30～14:30
20:00～21：00
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ～
ご興味ある方は是非
お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください
）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
