お盆の時期は主婦は大変ですよね(^_-)-☆

久しぶりにスッキリしました

やはり体動かすと気持ちいいですね💖

今日のお昼の部の参加者さんが

終わってすぐに連絡くれました

ほとんど毎週２回のレッスンに参加してくれてたのですが

ここ2週間参加出来なかったようでした

このお盆の時期は主婦は大変ですよね

ただコロナ禍の影響で負担が軽減されたこともあるようです

主婦は元気が何より家族のためですよね

しっかり自分の時間キープしてね

今回は久しぶりの参加者さんの好きな

立位ポーズを多めに組み込んでのレッスンです

夜の部のレッスンの構成は

じっくりしっとりかな～😍

４DSヨガ教室＆オンラインレッスン開催

8月21日(金曜日）   13:30～14:30

どなたでも参加できます

パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど

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参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

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