久しぶりに再会した方から
今もヨガやってますか？
そんなお声がけがありました
そう一年まえ位にお会いして
ヨガのお話をさせて貰いましたが
その時はピン
とこなかったようでしたが
とこなかったようでしたがご自身が体調不良を感じるようになってから
私が話したことが気になって来てたと
一度その背中を丸く使うヨガ
受けてみたいですと
受けてみたいですと先週の木曜日に会って火曜日の今日
４DSヨガを受けに来てくれました
来週からお昼にリアルヨガ教室に
夜にZOOMで参加してくれることになりました
ご自身の身体を整えたい
食事には気を付けてるのに痩せない・浮腫む
痩せる❗️事が重要ではなく
健康
である事が大切なのです🥰
である事が大切なのです🥰
私
食事制限
自慢ではないですが(笑)
食事制限自慢ではないですが(笑)全くしてません 少しは気を付けた方が良いくらい
少しは気を付けた方が良いくらい一緒にご飯を食べたらわかりますよね
ポッコリお腹の頃の私を知っているから(^_-)-☆
今の私を見て
羨ましい
なりたい
羨ましいなりたいそう感じてくれたようです
背中を丸くする意識だけで、健康・美になれる
人間本来の姿勢を取り戻しましよう
子供の姿勢は自然な脱力姿勢
無駄なエネルギーは使ってません
背中を丸くする意識だけで、健康で美しくなれる
４DSヨガも背中を丸く使います
私も３年前より－１０キロ ⅬⅬサイズからⅯサイズ
食事制限なしリバウンドなし 姿勢の意識が
大切です
リバウンドなし 姿勢の意識が大切です４DS理論の考案者 堀和夫ⅮⅭの本が
発売になります
７月２７日くらいには店頭に並びます
７月２７日くらいには店頭に並びます『もっとねこ背になりなさい』
Amazonで先行予約出来ます
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4DS施術動画
「足を触るだけでハムストリングが緩む！」が貰えますよ
「足を触るだけでハムストリングが緩む！」が貰えますよ７月２６日まで！
7月25日(土曜日） １８:００～１９:００
４DSヨガ教室＆オンラインレッスン開催
どなたでも参加できます
パーソナルヨガ・減腔エクササイズなど
リクエストが有ればどうぞ～
ご興味ある方は是非
お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください
）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
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