なんとなく身体も心もどんより～な方

今回のレッスンは立位ポーズをしっかり

苦手な方もいらっしゃいますが

今日は参加者さんからのリクエスト

少しウォーキングの動きも交えながら

たっぷり立位でポージング

今年の梅雨は雨続き

日光も浴びれないし

なんとなく身体も心もどんより～

でもそんな時こそゆったり呼吸して

体の中にたっぷり新鮮な空気を

取り込みましょう

そして運動は苦手　身体硬いしヨガなんて無理かも

そう言いながら始められた方から

嬉しい連絡頂きました

少しでも興味を持って頂いたら

是非💖体験してくださいね

減腔エクササイズのリクエスト頂きました

７月１４日　開催決定

7月１４日(火曜日） ２０:００～２１:００

リクエストが有ればどうぞ～

ご興味ある方は是非お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

 難しい方はテレビ電話などでのレッスンも

ご相談下さいね～

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい