小顔になってました!(^^)!

本日のレッスンはＺＯＯＭ＆リアルでの開催でした

院内ヨガ教室なのでリアル参加の方の人数は限られます

特に今の時期は【密】も気を配らないといけませんからね

対面にならないように

ZOOMの方とは正面から

リアルの方は両サイドから

リアル参加の方には＋レッスンが少し追加されます

そんなスタイルが定着しつつあります

今日は熊本からも参加して頂いたので

急遽～《美顔ヨガ》を少し取り入れました

早速　小顔になってました

との感想を頂きました💖

椅子ヨガ・減腔エクササイズのリクエストも頂いてるので

今月どこかのタイミングで開催しますね

👇先日４DSヨガトレーナー試験に合格されました

　長谷川トレーナー

とっても熱心で私を質問攻めにしてくれました

明日早速レッスン開始されるとか

そしてまた質問攻めしてくれるそうです

 

オンラインレッスンはどなたでも参加して頂けます

是非実際に体験して欲しいです

私の他のも４DSオンラインレッスン開催してます

時間の合わない方はご紹介しますよ

7月4日(土曜日） １８:００～１９:３０

ＺＯＯＭで減腔ヨガ開催します

毎回少しづつ内容は変わりますり

リクエストが有ればどうぞ～

減腔エクササイズのリクエスト頂きました

（７月の初めに開催予定）

ご興味ある方は是非お問い合わせください

参加費 一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

 難しい方はテレビ電話などでのレッスンも

ご相談下さいね～

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい