梅雨の時期はなかなか気持ちが晴れない～
湿度が高いと不快指数増しますよね
でもシトシト小雨の中の紫陽花
好きです
きっと妊婦さんもアスリートの方も好きだと思うな(笑)
４ＤＳヨガについてブログで書いてますが
今日のアメブロさんのハッシュタグランキングで
妊婦さんからアスリートまで!(^^)!
の部門で上位にランクインしてました
４ＤＳヨガには色んな活用の仕方があるのです
子供・高齢の方・体の硬い方・運動苦手な方
アスリートのトレーニングにセルフケア
産後のケアーやママとベビーヨガなど
そして妊婦さんにも
勿論気を付けないといけないことはあります
でもこれからの時期暑い中の散歩も大変
コロナ禍も少し心配
そんな時お家に居ながら受けられる
オンラインでの４ＤＳヨガで体も動かし
心身ともにリラックス
少し前に投稿した妊婦さんと
アスリートの投稿が同じ日にランクイン
こんなご褒美たまに頂けます
是非💖実際に体験して欲しいです
今までは、近くに教室がない
そんなお声も頂きましたが
今はオンラインヨガ
があります
私だけではなく他の方も開催していますの
時間が合わない方もお問い合わせください
7月3日(金曜日） １３:３０～１４:３０
ＺＯＯＭで減腔ヨガ開催します
毎回少しづつ内容は変わりますり
リクエストが有ればどうぞ～😉➰💕
減腔エクササイズのリクエスト頂きました
（７月の初めに開催予定）
ご興味ある方は是非
お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください
）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
