伊賀元氣食堂さんの本日のランチ
まずはとてもフレッシュな朝採れ野菜のサラダ
みずみずしく～シャキシャキです
そして本日のメニューは
豚肉の生姜焼き
手作り豆腐のあんかけ
トマト田楽
おからのカレー風味焼き
もう一つ 忘れました
トウモロコシごはん
具だくさんのお味噌汁（お味噌も手ずくり）
デザート（写真撮り忘れました💖）
今日も大満足でした
明日の夜のZOOMヨガレッスンでは
【美顔ヨガ】取り入れます
前回美顔ヨガに参加して頂いた方から
『あれから思い出しながらすこしずつ美顔ヨガ
お風呂でやってたら、フェイスラインがスッキリ
なってきたようで嬉しいです
』
』とのメッセージと一緒に写真
が届きました
が届きました（ご本人の許可頂いて掲載してます）
６月２３日(火曜日） ２０:００～２１:００
ＺＯＯＭで減腔ヨガ開催します
美顔ヨガも取り入れます
ご興味ある方は是非
お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください
）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう
関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
