”そもそもなんで❔お腹は太りやすいの(^^;)”

今日のパーソナルレッスン

ヨガがメインですが

４ＤＳヨガの中では

立位のポーズが苦手だと～🧜

基本の動きが解りにくい⁉️

なのでそこをしっかり伝えるために

４ＤＳウォーキングのポーズや

減腔エクササイズの動きを取り入れながらレッスン

ポッコリお腹の改善に

👇この動きマスターしたいと言われたので動画に

 そしたら夜のzoomレッスンに参加された方から🥰

☝️の動画見ましたよ～👀‼️

早々にチェックして頂きました❣️

６月１９日(金曜日）　　１３:３０～１４:３０

ＺＯＯＭで減腔ヨガ開催します

ご興味ある方は是非お問い合わせください

参加費 　　一回　1000円

期間限定コースあります

（お問い合わせください）

難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～

ご相談下さいね～

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

パーソナルヨガもご相談下さい