身体が硬くてヨガは恥ずかしい
運動オンチで無理だと！だと諦めてる
ポッコリお腹が気になる
つまずいたりバランスが悪い？
リバウンドのないダイエットを探してる
そんな方に【４ＤＳヨガ】
関節の柔軟性を追い求めるのではなく
お腹を潰すことに意識を向けることで
内臓が本来の機能を取り戻し
循環が良くなり顔や手足の浮腫み改善に繋がり
内臓から全身を整えるので無理なく続けて貰うことが出来ます
無理な！過度な！柔軟性は求めませんが
その方本来の自然な柔軟性（可動域）は取り戻せます
今日のＺＯＯＭヨガで画面見てビックリ(*_*)
足が～上がってる
思わず写真撮らせて頂きました
👆こちらの方
最初は↓くらいでした
《知ってる人は知ってますよね》
👆私も始めたときはそんな感じでした
無理に柔軟性を求めてケガをしたら大変です
継続することで本来の可動域までは自然に改善します
関節の柔軟性ではなく肋骨と内臓に働きかけるヨガです
6月9日(火曜日） ２０:００～２１:００
ＺＯＯＭで減腔ヨガ開催します
ご興味ある方は是非
お問い合わせください
参加費 一回 1000円
期間限定コースあります
（お問い合わせください
）
難しい方はテレビ電話などでのレッスンも～
ご相談下さいね～
みんな違ってみんないい
楽しく
健康美人を目指しましょう
健康美人を目指しましょう関節の柔軟性ではなく
内臓と肋骨に働きかける
姿勢革命家が考案した
骨格・内臓を整える
４ＤＳヨガ＝健康・美
４DSヨガ全国各地で開催中
是非体験してみて下さい
お気軽にお問い合わせ下さいね
パーソナルヨガもご相談下さい
