見える～が変わるとチョット新鮮に

今回のヨガ教室にもビデオ通話で少し参加して頂きました

まだまだ使いこなせないので練習中です

細かいところをお伝えするのは難しいので

一人でやるのは・・・　一緒に出来るのがいい

そんな方に参加して頂いてます

最初から最後までは大変なので

参加したいポイントの所で

今回は立ちヨガの参加

上手く伝わったかしら

４DSヨガのベテランさんだから

一緒に出来るを楽しんでくれたはず

本日の参加者さん

見つけたようです

変な形のお尻枕

脳髄液の循環を良くする枕

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

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