肋骨に働きかけるヨガ

４DSヨガトレーナー試験に挑む

レッスン生さんに協力助っ人

自分の復習になもなるからと

先輩トレーナーさん来てくれました

おかげで私は彼女の生後７か月のベビーと癒しタイム

いいレッスンになったよね　感謝

４DSヨガは過度な身体の柔軟性を求めたりせず

内臓の働きを良くする内臓ヨガでもあります

肋骨で内臓を刺激していきます

ヨガのポーズの時に肋骨を意識します

ヨガを始める前に身体のバランスチェック

肋骨下角の計測も行います

ヨガが終わった後に変化を確認して貰います

 

一回のヨガでも効果を感じて貰えます

最初は定期的に続けてもらい

その後はセルフケアとしてご自身で

続けて貰うのもいいですよね

みんな違ってみんないい

楽しく健康美人を目指しましょう

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

お気軽にお問い合わせ下さいね

出張体験会もご相談下さい