今年初めての４DSヨガ教室に初参加の方に初お腹枕

お腹にお肉が～（笑）　ヨガ参加者さん皆さん

お正月はしっかりご馳走を食べたようです

美味しく食べて飲める🍻事はとても大切なことです

そして楽しい会話の中で４DSヨガの話も出たようで

義姉さん方の紹介で『ヨガやってみたかったの～』

と初参加くれた方も

どうしても背中ピーンとなってしまい背中を丸くに

苦戦されながらも、しっかり減腔出来てました

娘さんダイエットしてからアレルギーが出るようになったと

心配されてたので【内臓のためのヨガ】でもある

４DSヨガの特徴もしっかりお話させて頂きました

無理なダイエットで身体を壊してほしくない

私が４DSヨガを伝えたい理由の一つでもあります

お腹枕　皆さんなに？何～？と興味深々

内臓刺激のポーズでは皆さん交代で体験してました

内臓があったかくなったとか

３回腸が動いたとか

想像より気持ちいい～

そんな感想を頂きました

ヨガ用クリエピロー枕との併用がいい

クリエピローがない方がいい

感想が分かれました

そこは個人のお好きな方で

新しいポーズや刺激の仕方もドンドン進化しています

身体が硬くても始められる４DSヨガ

関節の柔軟性ではなく

内臓と肋骨に働きかける

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４ＤＳヨガ＝健康・美

４DSヨガ全国各地で開催中

是非体験してみて下さい

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出張体験会もご相談下さい