毎週火曜日は4DSヨガ教室が２回あります
昼の部 １３：３０から１４：３０
夜の部 １８：００から１９：００
午前中・昼の部と夜の部の間に
通常の施術が入ります
時にはゆっくりお昼ご飯食べれない時も
今日もそんなピンチ
友達がたこ焼き差し入れてくれました
たこ焼き大好きです
日曜日も大阪でたこ焼き食べましたよ
並んで～～～(笑)
昼の部はトレーナーの方が参加してくれたので
少し講師お願いしました
話ながらポーズを進めていくには
チョット慣れも必要ですからね
私は他の参加者さんのサポート出来るので
とっても助かります
夜の部は今日は【獣】テーマで
４DSヨガは身体の柔軟性は求めませんが
動きのしなやかさ・連動は
意識して行って貰います
それぞれの方には響きやすい
言葉があるようです
健康・美＝４DSヨガ
全国各地で４DSヨガ教室開催中
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