昨日も兵庫の坂本先生による４ＤＳヨガ教室開催
坂本塾～
そんな感じがします!(^^)!
そんな感じがします!(^^)!受講者さんから頂いた感想も
『ゆっくり・じっくり教えてくれる
こんな健康教室・ヨガ教室待ったてました
』
』
４ＤＳヨガ何歳くらいの方までうけれますか
時々、そんな質問も頂きますが
私が知る限りでは５歳～９０歳くらい
の方に受けて頂いてます
胡坐が出来なくても
椅子に座っても出来ますし
クッションやヨガ用クリエピロー
を使用することで４ＤＳヨガの特徴でもある
内臓を刺激する
事が可能です
事が可能です４ＤＳ内臓ヨガ
メディカルヨガ
メディカルヨガとも言われています
今回はサニーブラウン・桐生選手の話も
交えながら４ＤＳウオーキングも
取り入れた教室開催になったようでした
鍼灸師である坂本先生ならでは
一つ一つのポーズでの身体の使い方
などとても丁寧に説明しながら
４ＤＳヨガを伝道してくれてます
来週も開催されるようです
講師 坂本晴彦先生
鍼灸師・姿勢分析師
４ＤＳヨガトレーナー
４ＤＳウオーキングトレーナー
