先日、松本恒平先生主催のthe body fes
でも４DSヨガ体験会を開催させて頂きました
今回は坂本伊津子先生・西山麻子先生
お二人の４DSヨガトレーナーが
とても分かりやすく４DSヨガの特徴を
楽しく(^^♪ 伝えてくれました💖
（私はカメラマン(^。^)y-.。o○）
いつこ先生(^-^)
内臓を刺激するすることで
浮腫みの改善に繋がる
お話とポーズの説明中
あさこ先生(^-^)
さすがは若い
最新バージョンの動画を使って
姿勢のお話を説明中
（チョットピンボケだったごめん💦）
４DSヨガ
背中を丸く 
背中呼吸
最初は皆さん戸惑いますが
今回参加のみなさんはとても
スムーズに出来てました
終わってからの質問タイムも
とても熱心な質問があり
２人のトレーナーさん
丁寧に答えてくれてました
最後にイベントに参加された皆さんとの
記念写真の時にも『内臓Ｔシャツ』への
質問があり 麻子先生説明してました
ヨガフェス前に無料体験会を開催されます
１０月２２日 長居
１０月２４日 心斎橋
１０月２９日 本町
詳しくは↓公式ブログで(^_-)-☆