大型の台風🌀が接近中 どんな状況になるのか
今日のヨガ教室でもその話題です
台風は来るのはわかっているけれど
ちょとしたタイミングで被害の出かたも
変わってきますよね
そこまでは予想できない
避難するタイミングは是非逸しないように
したいものですね💖
わたし💦色んなタイミング２歩くらい
残念ながら遅れてしまうタイプ（笑）
今日の参加者の方もそんなことで
少し凹んじゃうとこもあるとか
そんな時は呼吸と身体を連動させて
４DSヨガのお好きなポーズゆっくり
行ってみて下さい
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