三重県津市でのヨガ体験会楽しかったです
栄養学の青山先生とのコラボ企画
たくさんの方に参加頂きましたが
始まる前に、今日は運動会など
各種行事があり、参加したいけど
来れなかった人のために、
再度開催してください！と
体験会する前にお話頂きました
４DSヨガの特徴の一つである
肋骨下角は変わりますよ
どうしてなのか！？ 説明します
貴方は今何度など
計測します!(^^)!
計測します!(^^)!今回は代表者だけでしたが
４DSヨガを説明するうえで大事な
姿勢のお話【猫背とは…】
この話はとても重要なポイントですが
熱く話すと時間が足りなくなるので
今日は姿勢診断はなしで
４DSヨガの重要な動き
トランズレーション
なかなか皆さんのサポートはできませんが
他のヨガを受けられてる方が
このポーズ！有りますよ～
たぶん呼吸が逆ですよ
なんて会話しながら
楽しく！あっという間に時間が
終わってからのバランスチェック
彼女の表情で伝わりますよね
肋骨下角も１０度くらい変化ありました
内臓へのアプローチは凄く勉強になりました
と、感想頂きました(^。^)y-.。o○
バランスチェックも思わずジャンプ
してしまいましたが
これは真似しないでね(笑)
カメラマンさん素敵な写真ありがとうございます(^-^)
ご参加頂いた皆さんありがとうございました
楽しかったです
４DSヨガ＝健康・美
是非体験してみて下さい
体験してみて下さい体験のご相談もどうぞ～
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