今日は微笑み～ヨガタイム

今日のヨガ教室はおしゃべりの時間が

ちょっと長くなってしまいました

なぜなら　　昨日私がゴルフ観戦に行ったから

皆さん　渋野日向子選手の事を聞きたいらしい

ゴルフしない人でもワクワクな感じ

ワクワクな感じ　　いいですよね

何かに興味をもってる時

自然に笑顔になりますね

そして周りも笑顔に

これ大事です

今日は一つ一つのポーズを

【微笑んで行う】をテーマに

行って貰いました

形を気にし過ぎるとお顔がこわばる

スマイル　　スマイル

今日は微笑み　ヨガタイム

同じヨガでもその日によって

少しテーマ変わりますよ

ゆったり癒しヨガタイム

しっかり減腔ヨガタイム

微笑みヨガタイム

最近リクエストの多い

プチ美顔ヨガタイム

今日も最後に美顔ヨガタイムでした

姿勢革命家が考案した

骨格・内臓を整える

４DSヨガ＝健康・美

関節の柔軟性を追い求めない

全く新しい減腔ヨガ

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