今日のヨガ教室に参加された方
雨の日は体が重く感じる～
私もそんな時もあったなぁ
でも今は、雨もまた楽しい
もちろんゲリラ豪雨とか
ゴルフの時の雨は嫌ですが
内臓が疲労してませんか
精密検査とかで異常がないけど
なんか体がだるい
いつもお腹がスッキリしない
内臓も筋肉と同じように疲労します
精神的ストレス・肉体的ストレス
などが原因でおこる
内臓の不調です
4DSヨガは内臓を刺激し、
内臓の働きを良くすることを
重視するヨガでもあります
内臓疲労をそのままにしておくと
便秘・下痢・手足顔の浮腫や
免疫力の低下でいろんな病気に
発展してしまう可能性もあります
4DSヨガや4DSウオーキングで
身体も心もスッキリさせましょう
毎週 火曜日・金曜日 13時30分～
火曜日のみ夜 18時～
ヨガ教室開催してます
是非💗体験してみてください
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