人間本来の美しい姿勢を取り戻すヨガ🧘♀️
今日のヨガ🧘♀️教室では
トレーナーを目指す方が
勉強のために参加されました
初めて参加の方も居たので
説明役に❗️加わって貰いました
トランズレーションのポーズ
の時、気を付ける事は～
と説明をお願いすると
『お化けの手のように』と(笑)
初めての方は👀‼️目が点(・・;)
そりゃあ そうですよね
でもこれ❗️正解⭕️なんですが
勉強動画でもそう言われてます
自然にリラックスする
疲れを招くポジションを
無理に作るのではなく
楽～な使い方をします
と付け加えて欲しかったな
一番変化が出た方です
みんなもΣ（・□・；）でした
とても和やかな雰囲気に
初参加の方も・皆さんも
笑顔がいっぱい((o(^∇^)o))
の本日のヨガ🧘♀️教室でした🥰
今が👊😆🎵チャンスです❣️