最近まで、また体調を崩しておりました
いい加減この状況から開放されたい
なんとか解決のきっかけを掴みたいと
思い過ごしておりました
体調を崩す時はどんな時か考えてみると
家族の問題、職場での人間関係が
多いように感じました
その状況において、自分の内面が反応し
なんとかその場から離れたい
この状況から離れたいと思ってしまいます
離れた瞬間は気が楽になるのですが、その後
同じような流れが続いてしまい、どうしたらいいのか
自分はどうしたいのか
わからなくなってしまいます。
その問題のきっかけは何か教えてくれた本がありました
EARTH" gypsy（あーす・じぷしー）<="" a><img="" src="http://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hiro120309-22&l=as2&o=9&a=4864723745" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" >"="" target="_blank" title="">あーす・じぷしー
という本なんですが、この本は多忙なOLと目標をなくした専門学生の、双子を姉妹が自分たちのワクワクしたことを信じて行動したらどうなるかという実験の話が書いてある本なんですが
この本の中で目標をなくした専門学生の妹がベストセラー作家からある質問をされます
「自分が水だとしたらこのコップの中にどれくらい入っている」？
この中で専門学生は３０％ぐらいです（少し多く見積もったみたいで実際は２０％ぐらいだとおもったそうです）
それを聞いた作家さんがこう答えています
「あなたの水は１００％入っているんだよ。もう満タンなんだ。それに気づいてないだけなんだ」
この答えに僕は
ってなりましたがその後読んでいくと意味がわかってきました自分で３０％だと思っていると残りの７０％は自分はダメだと思っているんです
その７０％を埋めるべく頑張ったり、誰かに認めてもらおうと行動したりしてしまうんです。
どれだけ埋めようと思っても終わりがないんですよね
「だってもう100％なんだもん」
自分を低く見積もってしまう原因は自分のことが嫌いなことが原因だそうです。
何か失敗したり、人に迷惑をかけたりすると
「なんでこんなことしちゃうんだろう？」
「ミスばっかりしてしまう自分が嫌だな」
と自分を責めてしまい、自分が嫌になっていました
この時に大事なのは「完璧な人などいない」
ということ。
いつの間にか自分はミスをしてはいけない。
人に迷惑をかけてはいけない。
などの思い込みを作ってしまい、そのルール通りに
いかないと自分を責めてしまう状況を自分自身が作ってしまうんです
それに気づき、そんな自分を愛することができた時
「コップの中の水が溢れ、他の人へと分け与えることができるようになるそうです」
私はやっとスタートラインに立てたように思います
今の状況を解決したいと思っている人、今の生活に何か違和感があるなと思っている人は
ぜひ、読んでいただきたいと思います
悩みを持っている方からの相談も受け付けております。
自分が今、伝えれるメッセージをお送りしたいと思います
こちらからどうぞ