木曜日といったらピンチャン塾岐阜県多治見市まなびパークにて毎週木曜日の7時からやっているビジネス塾に通ってます
今日は瞑想講座
瞑想ってただ目を瞑ってるだけじゃんと思ったら大間違い
瞑想をすると頭の中がスッキリしますし、脳の効率がアップするといわれております
また、今、問題に思っていることを頭におきながら瞑想を続けていくと、いつの間にか問題が解決しているなんてことは多々あるそうです
１日、朝夜に5分くらいでも瞑想を続けてみてください
いままでモヤモヤしてたことが明快になり、前向きになれることでしょう
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