自分がまさか、うつ病になるなんて思いもしなかった
うつ病になった当初は自分が情けなかったし、早く社会復帰したいとも思った
でもここ一ヶ月がたち気づいたことがあった
いままでは自分をかえりみず、仕事だけのことでいっぱいだった
今、思えば自分自身を傷つけ、自分と向き合ってなかった
もっと自分を見つめなきゃと思うようになったことが自分にとって成長だと思う
うつになるって大事なことを気づかせてくれる病気なんですね
自分を見つめることができたとき、どれが自分を苦しめていたのか、少しずつわかってきました
苦しめてる要素はやらないようにしればいいんだ
それが僕という一人の人間なんだな
それをこの本が教えてくれた
ツレがうつになりましてという本があるんですが、実際に旦那さんがうつになってしまって看病生活が描かれたマンガなんですが、ツレの症状が僕とそっくりであり、同じような症状になった人もいるんだなと気分が楽になりました
よかったら、読んでみてください
前のようにバリバリサラリーマンには戻れませんが、ニュータイプの自分で頑張りすぎないようになるぞ
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