ヨガ教室

最近の日曜日の夜は

夫婦でヨガ教室に通っています

夫婦一緒にやれることないかなと

思ってたところに、僕の通っている勉強会でヨガ教室があって、これはいいと思い、通うようになりました

いままで、体のことは気にしたことはあまりないですが、ヨガやるようになってから、調子がいいですね

体が軽くなったし、風邪をひかなくなりました

メンテナンスは大事ですよ



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