みなさん、毎日の育児とお世話、本当にお疲れ様です！
今日は、ずっと見ないフリをしてきた「あの数字」に向き合い、
新しいチャレンジを始める決意をしたのでご報告です……（震）
ちなみに私の身長は165cm。 20代の頃の体重は58kgでした。
そして月日は流れ……出産の直前、体重計が弾き出した数字は【73kg】！！
まあまあ、高身長だし、赤ちゃんもいるし羊水も胎盤もあるしね！
産んだら一気に減るよね！
と気楽に構えていたのですが…… 無事に産まれてきてくれた我が子は「3,116g」。
……あれ？？？ 赤ちゃん約3kg＋羊水や胎盤の重さはどこへ行った……？？？
出産を経て、現在の私の体重は【71kg】。
増えた分がほぼそのまま残っているという恐怖の現実に、
体重計の上で固まりました（笑）
妊娠前に着ていたお気に入りの服は全滅。
パツパツで全く入りません😭
さらに切実なのが「体への負担」なんです。
昔、調理師として厨房で働いていた頃のダメージで、
実は腰と膝を痛めていて（ヘルニア気味でもあります涙）。
165cmのフレームにこの体重のまま抱っこや育児を続けていたら、
私の腰と膝が本格的に壊れる……！と強い危機感を覚えました。
そこで旦那に「5kg痩せたら好きな服買って！」とおねだりしたところ、
「いいよ〜！」と即答✨（優しい！）
ということで、本気で産後ダイエットをスタートします！！
……が！ただ普通にやるだけじゃ面白くないので、
ブログで【1ヶ月ガチ検証企画】としてやっていくことにしました🔥
💡 我が家の産後ダイエット検証ルール
・1ヶ月ごとに「試すメニュー（アイテムや運動）」を決める！
・1ヶ月後に「結果（体重・体型の変化）」を正直に報告！
・私に合っているか、子育て中に無理なく続けられたかを検証！
・効果がなかったもの、合わなかったものも包み隠さず書く！
・一番大切なのは「子育て優先＆腰と膝を守ること」！
「この方法は本当に痩せるの？」「子育て中に続けられる？」
というのを、私の体を張って実験・検証していきます（笑）
目標は、目指せ20代の頃の体！！（まずは旦那との約束のマイナス5kgから！）
記念すべき【第1期の検証メニュー】は、また次の記事で発表しますね♪
同じく産後ダイエット中の方や、自分に合うダイエットを探しているママさん、
ぜひ見守ってもらえると嬉しいです😊