〜自分を励ますこと〜

まずは自分をはげますこと

震災から、11日目。
被災関連のニュース、記事、ブログ～。
原発問題、停電。。。

皆それぞれの立場で、精神的にもまいっている状況です。

北海道新聞に投稿された、精神科医の香山リカさんの記事を読み、まずは、自分を励ますことという
コメントに共感。
今は、今の自分の状況や環境に応じて、空回りしないで日々を送ろうと。

以下は、記事より抜粋しました。
＞＞　これからは、日本中がお互いを支え合い、励まし合って、立ち直っていかなくてはならないのだ。そのためにも、まずすべきことは、自分で自分を守ること。そうできる人は、ゆっくり体を休め、食事をきちん取り、お風呂に入って体をあたためる。「被災地の人に申し訳ない」と思う気持ちもわかるが、そうやって自分を維持することが直接、被災していない人の義務だと思う。

　「あなたの力が必要」と言われるその日に備え、自分の生活と健康を守る。それが今、私たちにできる最大限のことなのではないだろうか。

写真はサンダーソニア　花言葉は　祈りです。