考え方次第

いつか読んだ、日野原重明さんのことばです。

≪　同じ境遇にいても、

　　それを幸福と感じる人、不幸と感じる人がいる。

　　その差はひとえに考え方次第。

　　境遇を変えられないなら、それでいい。

　　変えられないとすれば、

　　自分がその境遇に満足するように気持ちを切り替えるしかない。

　　それは決して消極的な生き方ではない。

　　幸せになるための知恵。≫

　・深呼吸をする。

　・叫ぶ

　・違う場所に移動する。

　・体を動かす。（人は、体を動かしながら、考えることはできません）

と、あったように思います。

フムフムを思ってしまう自分、

疲れているのかしら

せっかくの人生、楽しんだほうがいいですね

今日は、こんな天気なのに、タオルケットを洗っているので、

気持ちよく寝られそうです。